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The Dignified Self: Achtsamkeit in der digitalen Welt

 

The Dignified Self ist eine Initiative, die für mehr Achtsamkeit im digitalen Zeitalter wirbt. Unter thedignifiedself.com betreibt die Diplom-Medien-Ökonomin und Digitalberaterin Lilian Güntsche (Güntsche Concepts) seit Oktober 2015 eine Webseite, die sich mit umfassenden Informationen dem Thema widmet. The Dignified Self versteht sich als Ergänzung zu „The Quantified Self“ und stellt den Menschen und dessen Intuition in den Vordergrund, und nicht nur Technologie und Daten. Schwerpunkt ist ein Blog, den Lilian Güntsche gemeinsam mit der Autorin, Bloggerin und Mobile-Fachfrau Heike Scholz betreibt. Güntsche selbst ist als Digitale-Bewusstseinsexpertin für Workshops und als Speaker gefragt. Mit ihrer Bewegung verbindet sie die beiden Wachstumssegmente „Technologie“ mit „Achtsamkeit und Selbsterkenntnis“. Seit Oktober 2016 gibt es spezielle Angebote für Firmen und Unternehmen. Im Herbst 2016 erscheint das Buch von Lilian Güntsche - "Achtsamkeit in digitalen Zeiten" - im Springer-Verlag.

 

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"Achtsamkeit in digitalen Zeiten" - Lilian Güntsche hat einen sehr persönlichen Wegweiser für mehr Ruhe in der beschleunigten Welt bei Springer veröffentlicht. Hier die Pressemitteilung zum Buch-Launch ...

 

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Insgesamt fünf Programm-Module bietet Lilian Güntsche für Unternehmen, die mit Achtsamkeitstechniken die Produktivität und Effizienz ihrer Mitarbeiter steigern wollen: 1. Dignified Icebreakers & Diginified Round-Tables 2. Dignified Workshops & Dignified Trainings 3. The Dignified Day 4. Dignified Talk & Keynote 5. Dignified Consultancy.

 

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Auf der Webseite, thedignifiedself.com, verraten die beiden Digital-Expertinnen Lilian Güntsche und Heike Scholz ihre Geheimnisse, wie die Freude über neue technische Geräte nicht zu Lasten der Weihnachtsstimmung geht.

Die Quantified-Self-Bewegung erfreut sich nach wie vor einem boomenden Markt. Digitale Devices, die persönliche Fitnessdaten sammeln, Schritte zählen oder Puls-Frequenzen aufzeichnen, haben seit Monaten Hochkonjunktur. Jetzt gesellt sich zur digitalen Transformation ein bislang vernachlässigter Aspekt: ein Ansatz, der für mehr Achtsamkeit wirbt und eine menschliche Komponente mit ins Spiel bringt.

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